Stres Yönetimi, yaşamında stresin rolüne olumlu bir bakış geliştiriyor. Kişisel stres belirtilerimizi nasıl tanıyacağımızı öğretiyor, stressiz bir yaşama bütüncül bir yaklaşım sunuyor. Kitapta, stresle baş edebilmek için temel ilkeler ve gerçekliği ispat edilmiş teknikler de sunulmakta. Günlük yaşamınızda bu teknikleri uygulayarak stresle beraber yaşamayı öğrenebilirsizin ve hatta onu sevebilirsiniz de.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Si̇stem Yayincilik
- Basım Yılı
- 2014
- Sayfa Sayısı
- 192
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- Kitap Kağıdı
- Boyut
- 13.5 x 21 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9789753220804
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~4 Saat 48 DakikaGünde 30 dk
10 gün
Günde 1 saat
5 gün
Günde 2 saat
3 gün
192 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
Kitabın Diğer Baskıları8
Stres Yönetimi
Karton Kapak · Yakamoz Yayincilik · 2024
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili St...
Karton Kapak · Nova Kitap · 2021
Stres Yönetimi-Tükenmişlikten Mutluluğa
Karton Kapak · Nika Yayınevi · 2017
Stres Yönetimi
Karton Kapak · Aura · 2015
Stres Yönetimi
Karton Kapak · Ani Yayincilik · 2014
Stres Yönetimi (Cep Boy)
Karton Kapak · Opti̇mi̇st Ki̇tap · 2014
Stres Yönetimi
Karton Kapak · Alfa Aktüel Yayinlari · 2013
Stres Yönetimi
Karton Kapak · Alfa Aktüel Yayinlari · 2004