Kaygılı Ebeveyn
Debra KissenÇocuk Büyütmenin Kaygısıyla Başa Çıkma RehberiAnne baba olduğunuzdan beri sürekli kaygı içinde misiniz? Çocuğunuzun sorunları sizi strese sokuyor ve ebeveynliğin tadını çıkaramıyor musunuz? İyi haber şu: Beyninizi yeniden bağlantılandırarak stres ve kaygıyı azaltabilir, ebeveynliğin zorluklarına karşı sükûnetinizi koruyabilirsiniz.Kaygılı Ebeveyn’de üç terapist, nörobilimin temel ilkelerini ve bilişsel davranışçı terapiyle bilinçli farkındalık tekniklerini kullanarak kaygılarınızı etkili ebeveynliğe dönüştürmenin yollarını gösteriyor.Gerçek hayattan örnekler ve uygulamalar eşliğinde kendinize şefkat göstermeyi, gerçekçi düşünmeyi, geçmişi geride bırakıp âna odaklanmayı ve kontrolü bırakmayı öğrenerek daha etkili bir ebeveynlik anlayışını keşfedeceksiniz.Nörobilim temelli bu rehberle kaygılarınızın üstesinden gelmek ve çocuğunuzun gerçek anlamda yanında olmak için kendinize bir şans verin.
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~7 Saat 12 Dakika288 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
