Strese Son! stres yönetimi üzerine yazılmış en yararlı ve kapsamlı başvuru kitabıdır. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yaşamınızdaki stres unsurlarını nasıl belirleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi de ele almaktadır. Birbirinden güzel çizimler, fotoğraflar ve kolayca izlenebilen tablolarıyla Stres Son! sizi stresten arınmış bir yaşam tarzı için gerekli beceriler olan meditasyon, gevşeme ve yoga egzersizleriyle tanıştırıyor.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Ruh Ve Madde Yayinlari
- Basım Yılı
- 2004
- Sayfa Sayısı
- 192
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- Kuşe Kağıt
- Boyut
- 16.5 x 23.5 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9789758584147
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~4 Saat 48 DakikaGünde 30 dk
10 gün
Günde 1 saat
5 gün
Günde 2 saat
3 gün
192 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.