Bağımlılıkta Değişim Aşamaları

Samet Ahmet Makinacı

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okuma Kaydı Raf

Bir yakınınız bağımlılıkla mücadele ederken, çoğu zaman en çaresiz hisseden siz olursunuz. “Neden durmuyor?”, “Defalarca söz verdi, yine başa döndük”, “Ne yaparsam yardımcı olurum, ne yaparsam zarar veririm?” Bu sorular, bağımlılığın yalnızca bireyde değil, tüm ailede yaşanan bir süreç olduğunun işaretidir. Bu kitap, bağımlılığı bir irade zayıflığı ya da ahlak meselesi olarak değil; beynin ödül ve stres sistemleri, düşünce kalıpları ve aile ilişkileri arasında şekillenen canlı bir süreç olarak ele alıyor. Değişimin neden zor olduğunu, neden doğrusal değil döngüsel ilerlediğini ve nüksün bir başarısızlık değil sürecin doğal bir parçası olduğunu anlaşılır bir dille anlatıyor. Kitap boyunca: Bağımlı bireyin hangi değişim aşamasında olduğunu nasıl tanıyacağınızı, Her aşamada ne yapmanın yardımcı, neyin sabote edici olduğunu, Ailelerin farkında olmadan içine düştüğü kurtarıcı, denetleyici gibi rolleri ve bilişsel çarpıtmaları, Bağımlılığı sürdüren aile döngüsünü nasıl fark edip kırabileceğinizi bilimsel temellere dayanarak, ama sade ve uygulanabilir bir biçimde bulacaksınız. Suçlamadan, korkutmadan, ama gerçeği de yumuşatmadan. Çünkü bir yakınınıza gerçekten yardımcı olabilmek, önce neyle karşı karşıya olduğunuzu anlamaktan geçer. Klinik psikolog ve bağımlılık danışmanı Samet Ahmet Makinacı, yılların saha deneyimini ve güncel bilimsel çerçeveleri, bağımlının yanında duran herkesin elini tutacak bir rehberde bir araya getiriyor.