Esnek ve Dayanıklı Sen

Doç. Dr. Zeynep Cihangir Çankaya

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okuma Kaydı Raf

Bazen üzülüyorsun, bazen korkuyorsun, bazen ağlıyorsun. Bunların hepsi normal. Bunlar senin bebek gibi davrandığın, dayanıksız olduğun anlamına gelmez. Bu kitapta hem üzgün, korkmuş ya da kırılgan hissedip hem de vazgeçmemenin, devam etmenin mümkün olduğunu anlayacaksın. Dayanıklılık kasını nasıl güçlendirebileceğini öğreneceksin. Bunları öğrendiğinde de kendini daha özgüvenli, özgür ve huzurlu bir çocuk gibi hissedeceksin.