Fiziksel sağlığımız, ruhsal sağlığımızı; ruhsal sağlığımız, fiziksel sağlığımızı etkiler. Bu kitabımda kaygı bozukluklarına ve panik bozukluklarına iyi gelebilecek tavsiyelerim yer almaktadır. Bu kitabı yazmaktaki amacım; kaygı veya panik bozukluğu yaşayanların tedavilerine destek olabilecek egzersiz yöntemleri ile şikayetlerinin azalmasına yardımcı olmaktır. Bu kitap tedavi amaçlı yazılmamıştır. Tedavinizi sadece doktorunuz yapabilir.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Beyaz Yayinlari
- Basım Yılı
- 2020
- Sayfa Sayısı
- 84
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- Kitap Kağıdı
- Boyut
- 13.5 x 21 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9789755993010
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~2 Saat 6 DakikaGünde 30 dk
5 gün
Günde 1 saat
3 gün
Günde 2 saat
2 gün
84 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
