Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ile yargılamaksızın kabul etmeyi içeriyor. Kitaptan bazı satırlar şöyle: “Bilinçli farkındalık / Mindfulness her şeyden önce kendimize yönelmek, kendimizi tanımak, anlamak ve kabul etmek ile ilişkilidir. Kendimize dair geliştirdiğimiz bu iç görü bizim diğer insanları, canlıları ve dünyayı tanımak, anlamak ve kabul etmemizi genişletecek ve geliştirecektir. Kitap, yargılarımızı fark etmek, kabullenmek, sabır, şefkat, akışına bırakmak gibi kavramlara dikkat çekiyor.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Psi̇konet Yayinlari
- Basım Yılı
- 2018
- Sayfa Sayısı
- 176
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- Kitap Kağıdı
- Boyut
- 13.5 x 19.5 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9786058336896
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~4 Saat 24 DakikaGünde 30 dk
9 gün
Günde 1 saat
5 gün
Günde 2 saat
3 gün
176 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
Kitabın Diğer Baskıları9
Mindfulness - Zihin Sokağının Oyunları
Karton Kapak · Yengi̇ Yayinlari · 2024
Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler
Karton Kapak · Nobel Yaşam · 2023
Mindfulness-Bilinçli Farkındalık - Aileler ve Eğitimciler İçin Uygulamalı El Kitabı
Karton Kapak · Nobel Akademi̇k Yayincilik · 2022
Mindfulness - Dikkat ve Farkındalık Stratejileri
Karton Kapak · Yeni İnsan Yayınevi · 2022
Mindfulness - Zıvanadan Çıkmış Bir Dünyada Huzu...
Karton Kapak · Diyojen Yayıncılık · 2020
Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık
Karton Kapak · Masalperest · 2020
Mindfulness-Farkındalık Temellli Psikoterapi Be...
Karton Kapak · Apamer · 2019
Mindfulness-Bilinçli Farkındalık
Karton Kapak · İnkılap Kitabevi · 2019
Mindfulness
Karton Kapak · Optimist · 2018