21 Günde İyi Hisset

Ece Vahapoğlu

Yıl: 2014Sayfa: 216Yayınevi: Artemi̇s YayinlariKapak: Karton KapakKağıt: 1. Hm. KağıtBoyut: 16 x 21 cmDil: TürkçeISBN: 9786051424712

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okuma Kaydı Raf

Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli! Arınma, yenilenme, değişim... Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma... Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun? Üstelik başrolde de sen varsın. Haydi, bir iyilik yap kendine. 21 GÜNDE DEĞİŞİM • Yaşam tarzı değişikliği • Sağlıklı beslenme • Spor alışkanlığı • Daha fit, daha yeni bir sen • Fiziksel ve ruhsal arınma • Motivasyon • Enerjik hissetme • Kendini yenileme