KOLAY MEDİTASYON MÜMKÜN! Aşırı stresli, bunalmış, kaygılı… Artık kafanı yorma, meditasyon moduna geç ! Bu kapsamlı programla ; gerginliğini ve duygularını sakinleştirmeyi, düşüncelerini yönetmeyi ve zihnini açmayı öğren. Senin için tasarlanmış, stres karşıtı ve iyi hissettiren yöntem ! BENİM DEFTERİM MEDİTASYON İLE : Sana en uygun pratiği ve duruşu seçerek, meditasyonu adım adım öğren. Bedeninde kalmaya alış ve rehberli egzersizlerle kendini sürece bırak… Meditasyon çözümünü her duruma uygula ve tüm ihtiyaçlarına cevap ver : gevşeme, bırakma, odaklanma, enerji.. Meditasyon sayesinde tüm hayatını güçlendir : Bedeninde iyi hisset, özgüvenini geliştir, zihinsel açıklığını ve iyi oluş hâlini besle. Hedef : hayatı pembe görmek !.
Okuyucuların Hisleri
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Mabel Ki̇tap
- Basım Yılı
- 2026
- Sayfa Sayısı
- 112
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- Kitap Kağıdı
- Boyut
- 15 x 19.5 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9786259306773
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~2 Saat 48 Dakika112 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
