“Spor kitaplarınızdaki Her tavsiyeyi Aynıyla uyguluyorum...” Diyordu genç sporcu ve ilave ediyordu; “Fakat bunun Bir sakıncası oluyor (!) Salondaki arkadaşları Doping KULLANMADIĞIMA İnandıramıyorum...” EVET (!) Sporda kuvvetlenmenin ve En kısa sürede En muhteşem vücudu Oluşturmanın En GÜVENİLİR yolları... İLMİ çalışma ve Beslenme teknikleri... ŞİDDETLENDİRME prensipleri... Tüm spor dallarının Olmazsa olmazı; DÖNEMLEME tekniği... Ağırlık çalışması egzersizlerinin En detaylı ve Açıklamalı illüstrasyonları...
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~8 Saat 6 DakikaGünde 30 dk
17 gün
Günde 1 saat
9 gün
Günde 2 saat
5 gün
324 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.
