Kendisi de 2 yıl aletle jimnastik çalışan yazar; şişmanlık, şişmanlar için diyet, insan anatomisi, spor fizyolojisi, jimnastik, stres ve idman, hamile ve lohusalar için jimnastik hareketleri, çocuklar için egzersizler, yoga, sauna, kaplıcalar, maden suları, masaj ve shiatsu gibi konulara pratik bir açıdan yaklaşmakta. Yeri geldikçe Hadis-i Şerif'ler nakletmekte. Tüm sporculara, antrenörlere, şişmanlara, hamilelere; jimnastik ve masaj öğrenmek isteyen herkese tavsiye edilebilecek bir kitap...
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Türdav Yayinlari
- Basım Yılı
- 2000
- Sayfa Sayısı
- 200
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- 3. Hm. Kağıt
- Boyut
- 13.5 x 19.5 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9789757656463
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~5 SaatGünde 30 dk
10 gün
Günde 1 saat
5 gün
Günde 2 saat
3 gün
200 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.