Günlük yaşamda sürekli maruz kaldığımız sorunların yarattığı baskı, eğer zamanında bir çare bulunmazsa giderek artıp strese dönüşür. Stresin yarattığı etkiler ise, bedensel ve ruhsal sağlığımızı tehlikeye atıp hayatımızı çekilmez bir hale getirir. Bu kitap, stresin hayatınızı nasıl etkileyeceğini anlamanızda ve onunla başa çıkma yolları bulmanızda size yol gösterecek bir rehberdir.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Yayınevi
- Remzi̇ Ki̇tabevi̇
- Basım Yılı
- 2000
- Sayfa Sayısı
- 64
- Kapak Türü
- Karton Kapak
- Kağıt Türü
- 1. Hm. Kağıt
- Boyut
- 11 x 16.5 cm
- Dil
- Türkçe
- ISBN
- 9789751406743
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~1 Saat 36 DakikaGünde 30 dk
4 gün
Günde 1 saat
2 gün
Günde 2 saat
1 gün
64 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.