Sağlıklı yaşamın en güçlü motiflerinden biri; doğru beslenme şeklidir. İnsanın anatomik yapısını ve psikolojik özelliklerini bir bütün kabul ederek, sağlıklı beslenmenin fit bir vücudu beraberinde getirdiğini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayıflamak değil, sağlıklı bir yaşamla formunda kalmak İsteyenler için bir başucu kitabı.
Okuyucuların Hisleri
Bu eser için ilk hissi sen ekle.
Kitap Künyesi
- Basım Yılı
- 2025
- Sayfa Sayısı
- 152
- ISBN
- 9786259750392
Tahmini Okuma Süresi
Toplam ~3 Saat 48 DakikaGünde 30 dk
8 gün
Günde 1 saat
4 gün
Günde 2 saat
2 gün
152 sayfa · ortalama okuma hızına göre tahmini.