Yetişkinler İçin Pilates Ve Kuvvet Egzersizleri...
Bülent ÖzükanYayınevi: Boyut Yayın GrubuISBN: 9789752303171
Henüz puanlanmamış
0 paylaşım
Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. 'Yetişkinler İçin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri' kitabı her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay...Pilates eğitmeni: Rael IsocowitzSayfa Sayısı: 64Baskı Yılı: 2007Dili: TürkçeYayınevi: Boyut Yayın Grubu
PaylaşımlarİncelemelerAlıntılar
Bu içerik için henüz paylaşım yok.