Yetişkinler İçin Pilates Ve Kuvvet Egzersizleri...

Yayınevi: Boyut Yayın GrubuTür: HobiISBN: 9789752303171

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okudum Okuyorum Okumak istiyorum

Alıntı Ekle İnceleme Yaz Koleksiyona Ekle

Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. 'Yetişkinler İçin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri' kitabı her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay...Pilates eğitmeni: Rael IsocowitzSayfa Sayısı: 64Baskı Yılı: 2007Dili: TürkçeYayınevi: Boyut Yayın Grubu