Kilo Verme Mühendisliği

İlyas Ceylan

Yıl: 2018Yayınevi: Akıl Fikir YayınlarıTür: Eğitim BaşvuruISBN: 9786052068373

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okudum Okuyorum Okumak istiyorum

Alıntı Ekle İnceleme Yaz Koleksiyona Ekle

Bu kitapta demem şudur. Biz kilo alma sebebimizi bilmiyorsak asla kilo veremeyiz. Anahtarı yemek masasında, yemek tabakları yanında kaybetmişsek, kaybettiğimiz yerde arayalım. Fitness salonlarında, bilmem nerelerde anahtarı bulamayız. İlle de kaybettiğimiz yerde bulabiliriz. Onun için insülin direncimiz varsa, hipotiroidimiz varsa, yemek yemeyi, su içmeyi bilmiyorsak işe buradan yani sebeplerden başlamalıyız. Bu kitapta bunları bulacaksınız.    (Tanıtım Bülteninden)