Nefes Yoluyla Şifa - Stresi Azaltma ve Sağlıkta...

Mantra Deva

Yıl: 2023Sayfa: 177Yayınevi: Gece KitaplığıTür: Eğitim BaşvuruISBN: 9786254309489

Henüz puanlanmamış

0 paylaşım

Okudum Okuyorum Okumak istiyorum

Alıntı Ekle İnceleme Yaz

'Nefes Yoluyla Şifa: Stresi Azaltma ve Sağlıkta Dengeyi Bulma', nefes yolculuğunuzda bir rehber, bir yol gösterici olmayı hedefliyor. Bu yolculukta size eşlik etmekten mutluluk duyarım. Siz de farkındalığınızı artıracak, stresinizi azaltacak ve yaşamınızdaki dengeyi bulacak nefes tekniklerini keşfederken, nefesin hayatınıza ne kadar güçlü bir etkisi olabileceğini göreceksiniz. Bu kitabı okurken, belki de hayatınızın en doğal eylemine -nefes alıp vermeye -yeni bir bakış açısıyla bakmayı öğreneceksiniz. Ve belki de bu, daha bilinçli, daha sağlıklı ve daha dengeli bir yaşam yolunda atacağınız ilk adımdır. Hadi, birlikte nefes alalım ...   (Tanıtım Bülteninden)