Diyet Psikolojisi
Jane OgdenYıl: 2020Sayfa: 132Yayınevi: Nobel YaşamTür: Eğitim BaşvuruISBN: 9786059746953
Henüz puanlanmamış
0 paylaşım
Neden bazılarımız fazla kiloludur?Neden kilo vermek çok zordur?Sağlıklı beslenme alışkanlığını nasıl benimseyebiliriz?Diyet Psikolojisi kilo alımı ve diyet yaparken karşılaşılan zorlukların nedenlerini, detaylı ve düzenli bir şekilde inceler. Kitap, yanlış beslenmemizi tetikleyen kavramsal, duygusal ve sosyal nedenleri incelerken aynı zamanda iyi beslenmenin ne anlama geldiğini değerlendirir. Ruh hâlimizi çözümlerken, sağlıksız alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebileceğimizi ve nasıl kilo verebileceğimizi bize gösterir. (Tanıtım Bülteninden)
PaylaşımlarİncelemelerAlıntılar
Bu içerik için henüz paylaşım yok.